Yourmaiden　Fitness　Academy　M-FIT　since 2007/01/04

メイドによるフィットネスクラス　M-FIT　イベントクラス

☆2007年3月10日(土)　ボクシングフィットネスクラス開催☆

会場：通運会館　B1F (癒あmaidenより徒歩1分)

！？あなたもあのアニメのキャラになれるかも？！

こちらのイベントクラスの様子は、外神田七丁目のキセキ様で紹介して頂いております！

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ボクシングフィットネス・ミドル(青銅)クラス　60分 ボクシングフィットネスミドルクラスでは、基本のパンチ4種類を取り入れながら、エクササイズを行って いきます。　個々のパンチの練習から、有酸素運動と組み合わせたコンビネーションまで行っていきました。

ボクシングフィットネス・ロング(黄金)クラス　90分 ボクシングフィットネスロングクラスでは、基本のパンチ4種類に基本のキック2種をプラスして、 エクササイズを行っていきます。　個々のパンチ、キックの練習から、有酸素運動と組み合わせた コンビネーションまでじっくり行っていきました。

こちらのフリー素材を使用させていただいております。